最近、鏡の前に立つたびに「なんだか姿勢が前より丸くなったな」と感じることがあります。
家事に買い物、そしてちょっとしたスマホ時間。気づけば肩がこり、首がガチガチ。
そんなある日、友人にすすめられて久留米の整体へ行ってみました。
最初は「ちょっと押されるくらいかな」なんて軽く考えていたのですが、それが思いのほか、私にとって大切な時間になったのです。
久留米の街で見つけた、整体のやさしさ
久留米の中心街を少し外れると、昔ながらの通りにこぢんまりとした整体院が並んでいます。
私が訪れたのは、木の香りがする落ち着いた雰囲気の場所。
柔らかな音楽が流れる中、施術を受けると、最初に触れられた瞬間から「こんなに体が固まっていたのか」と気づかされました。
整体というと「骨を鳴らすような痛いもの」というイメージを持っていましたが、久留米の整体では力任せではなく、呼吸に合わせて丁寧にほぐしていくような優しさがあります。
終わるころには、まるで体の中を風が通り抜けたような軽さを感じました。
整体に通って変わった、久留米での暮らし方
整体に通うようになってから、毎日の暮らしの見え方が少し変わりました。
たとえば、朝の掃除機かけのときに姿勢を意識するようになったり、夜のストレッチを欠かさなくなったり。
久留米という土地ののんびりした空気もあって、無理をせず「自分の体に優しくする時間」を持つようになりました。
体が整うと、心も自然と穏やかになりますね。
整体は、単なる体のケアではなく、自分と向き合うきっかけをくれる場所なんだと感じています。
久留米の整体で見つけた、私の新しいリズム
週に一度の整体の帰り道、川沿いを歩くのが私の楽しみになりました。
澄んだ空気と、ゆっくり流れる筑後川の景色が心地よく、体の軽さを実感します。
久留米の空は広く、夕暮れ時の色が本当にやさしい。
その風景の中で、「また一週間、頑張ろう」と自然に思えるのです。
整体に通い始めて気づいたのは、元気になることは特別なことではなく、丁寧に暮らすことの延長にあるということ。
今日もまた、自分のペースで、体と心のリズムを整えていきたいと思います。