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三鷹市には装具を制作する義肢装具製作の事業所が点在しています。
そこでは様々な装具が製造されていますが、今回はその中の一つである下肢（かし）装具に注目して、それぞれどんなものなのかを紹介します。

三鷹市で作られている下肢装具とはそもそもどんなものなのか

下肢装具とは、一言で言えば下半身に使う装具のことです。
股関節と呼ばれる足の付け根からつま先の部分の範囲のいずれかに装着する装具全般を下肢装具といいます。

使用する目的は、変形の予防や矯正、失われた機能の補助、さらには疼痛などの症状の軽減を狙う場合もあります。
このような目的で作られる下肢装具について、具体的なものを紹介していきましょう。

三鷹市で作られる主な下肢装具

三鷹市の事業所で作られる主な下肢装具は次のタイプが挙げられます。
1・股装具
2・長下肢装具
3・膝装具
4・短下肢装具
5・足底装具

まず、股装具（こそうぐ）は股関節部分の固定をしたり曲げ伸ばし（屈伸）、開き閉じ（内外転）をコントロールする目的の装具です。
主に股関節脱臼などに処方されることが多いタイプです。

長下肢装具は、膝と足の動きをコントロールするモモからつま先まで装着する装具です。
立った際の安定や変形の予防、矯正といった目的で処方されることも多く、片麻痺、大腿骨骨折などで処方されるタイプのものを指します。
文字通り、かなり長く大掛かりな下肢装具です。

膝装具は、膝部分に装着する装具で、サポーターのようなタイプからヒンジが付いたプロテクターのようなタイプまで様々なものがあります。
靭帯損傷や変形性関節症など膝関節の治療を目的とした装具になっているのが特徴です。

短下肢装具は、すねからつま先までを支える短めの下肢装具です。
靴と一体化しているタイプもあるなど、種類に富んでいるのも特徴です。
主に片麻痺や下腿骨骨折に処方されており、足関節の動きをコントロールするほか、筋力や症状により様々な形の物があります。
三鷹でも利用される方の状態に応じて臨機応変に制作しています。

最後が足底装具です。インソールのような形をしており、つま先や足の変形、脚長差の調整に使用されるものです。

以上のような下肢装具が三鷹で作られています。

今日から養豚場のオーナーに

台湾の会社から、養豚場が舞台になっているゲームアプリを配信。海外の会社から配信されているアプリとなると躊躇するかもしれませんが、会社は日本にもございます。もちろん日本からでもダウンロードは可能。日本からでもダウンロードは可能で、50万以上のDLがあったようです。
ゲームの内容は、養豚場のオーナーになり豚を育てるというもの。400種類以上の豚を育てることができ、育った豚は出荷もされます。またかけ合わせにより、新種の豚も生産できるそうです。

豚を育てて出荷するのは同じ

ではゲームではない本物の養豚場では、どうなのでしょうか。育てた豚を出荷させるのは、ゲームと同じ。かけ合わせて新種の豚を生産するのも、実際におこなわれています。
有名なのは「三元豚」でしょう。3種類の品種をかけあわせた豚のことで、美味しくて安価なのが特徴。さらに病気などに振り回されることもないので、安定した供給も実現できるという訳です。品種を上手く掛け合わせることで、バランス調整も可能。赤みが多い豚肉や、脂身が多い肉も自由自在です。

レア度の高い豚？

ゲームでは、オーナーのレベルが上がるとレア度が高い豚が手にできる機能があります。実際はというと、なんとも言えないのが正直なところでしょう。
例えば宮城の養豚場では、数多くのブランド豚肉が生産されています。どのブランドの豚肉を生産されているかは、養豚場によって大きく変わります。だからオーナーのレベル云々とは、次元が全く違うのです。強いて言えば設備関連ぐらいでしょう。

オーナーのレベルについて

養豚場オーナーのレベルに関しては、強いて言えば豚への情熱でしょう。豚は大変デリケートな動物で、少しでも間違った飼育をしてしまうと取り返しがつかなくなります。
きれいで新鮮な水・温かく乾燥した隙間・風のない生活空間は、豚を飼育する上での絶対条件。しっかりとした豚舎で、換気が十分にできている養豚場であれば、間違いなく「レベルが高い」と断定できます。レアな豚が手に入るかどうかは、別として。

3つの鳶工事

鳶工事は、大昔から既に存在していたと言われています。江戸時代に入ると、冠婚葬祭や祭りをも担っていました。歴史はかなり古いです。
現在の鳶工事は、主に足場鳶・鉄骨鳶・重量鳶の3つに分類されています。江東区にある鳶工事の会社では足場鳶、港区にある会社であれば鉄骨鳶というように、会社によって取り扱っている分野は大きく変わるのです。「建設は鳶に始まり鳶に終わる」というように、建築の仕事において鳶は重要な仕事。もう少し深く掘り下げてみましょう。

重量鳶は重すぎるものを運ぶ

まずは重量鳶。大型の機械や設備を持ち運ぶのが、重量鳶の仕事です。クレーンを使っての作業になりますので、レベルの高い技術が求められます。足場鳶や鉄骨鳶もトン単位の重量を持つ資材を運び入れますが、重量鳶が取り扱うのはもっと大きいもの。場合によっては、数百トン近い物を運ぶこともあります。
取り扱っている物が物だけに、些細なミスが大事故になりかねません。繊細な技術が求められる仕事ですので、機械任せというわけにもいかないのです。

チームで動く鉄骨鳶

次に、鉄骨鳶です。繁華街でのビル建設工事で、見かけたことがあるかと存じます。鉄骨鳶とは、鉄骨鉄筋コンクリートを扱う職人のこと。職人は2グループに分けられ、1グループは地上で資材にワイヤーをくくりつける「玉掛け職人」。もう1グループは、高所で資材を受け取って組立作業をする「取り付け職人」です。
鉄骨鳶の仕事も危険なもので、些細なミスが大事故に繋がりかねません。高所での作業が多くなりますので、安全が何よりも求められる仕事です。

命を守る足場鳶

そして足場鳶です。足場鳶は、工事を担当する職人の命を守るための仕事になります。鳶の仕事は危険と隣合わせ。実際に事故も起きています。
そこで足場鳶の出番。現場の状況をしっかり確認した上で、より安全な方法を取って足場を組み立てます。足場と言えば屋外の組み立てを思い浮かぶでしょうが、屋内で足場を組むこともあります。現場の状況を見て、周囲にも影響が出ずに適切な足場が組めるのがプロです。

群馬の中古車販売店は、様々な車を扱っています。
すでに10万キロを超えた軽トラックを破格の価格で販売していることもあるでしょう。
そういった車を購入し、エンジンが壊れるくらいまで乗り潰してしまったらどうすれば良いのでしょうか。
今回は、とても買取ができなくなった中古車販売店で購入した車の処分方法を解説します。

群馬の中古車販売店には激安の車もある

群馬の中古車販売店は、高年式の高級外車の中古から未使用車の国産車といった状態の状態の良い中古車を販売しているお店だけではありません。
どこから仕入れてきたか分からないほど走行距離の多い自動車や販売価格が一桁万円の軽トラックなども販売しているお店があります。
そういったところで購入し、限界が来るまで乗り潰した場合、購入した中古車販売店では買い取ってくれません。
むしろ処分料金を取ることさえあります。
このような状態になった場合にお勧めしたいのが廃車買取のお店です。

群馬県内にも多い廃車買取のお店

廃車買取のお店は、かろうじて動くようなぼろぼろの車でも買い取ってもらえるだけでなく、不動車や家の敷地のすみで錆びてしまった車の引き取りもしてくれます。
しかもレッカー車を用意してくれるうえ、処分料がかかりそうな移動や車検切れになったような車でも0円以上の保証が得られるのです。

ここまでしてくれる理由として、税金の還付金を受けられる場合があることや古い車でも部品取りで利用できること、金属にした場合、金属のリサイクルで利益が期待できることが挙げられます。
群馬県では中古車販売をしながら、こういったサービスをしているところもあるので、廃車買取のお店以外にも廃車買取をしてくれる中古車販売店を探してみるのもおすすめです。
もちろんこれらのお店は、車の解体、使用出来る部品は再生して中古部品として販売し、廃棄すべきものは責任をもって適切に廃棄処分してくれます。

出雲の食べ物といえば

出雲もいくつか観光スポットがあります。
訪れた際に現地でそばを堪能した方もいるのではないでしょうか。
出雲のそは日本三大そばの一つで江戸時代初期から始まりました。
そばの実ごと挽くので黒く見えるのが特徴です。
引っ越しの時や年越しなどの食す習慣があります。
そばには細く長くという意味があり縁起担ぎとして知られています。
近年コロナウイルス感染症が流行しています。
外食をする人が減ったためそば屋でそば粉が大量に余ってしまいました。
困ったお店の人はそば粉でパンケーキを作って販売するようになりました。
通常のパンケーキは古代ギリシャから始まり明治時代頃から日本に伝わりました。
小麦粉に牛乳を練って焼いたものです。
出雲でもパンケーキは駅から徒歩へ圏内をはじめカフェや喫茶店で召し上がれます。
現在は各お店でトッピングの工夫がされていて軽食としても親しまれています。

そば粉はどこで手に入るのか

出雲のパンケーキ用のそば粉はネットでも売っています。
レシピも紹介されています。
小麦粉はグルテンと呼ばれるタンパク質で2種類が結合されたものが含まれています。
グルテンは食べ過ぎると体に良くないとされています。
食べ物は小腸で吸収されますが、食べ過ぎると調子を崩すこともあります。
免疫機能が腸にあるので、病気を引き起こしやすくなります。
小麦粉アレルギーがある方もいらっしゃいます。
何事もほどほどというわけです。
そばにはビタミンが豊富に含まれています。
ルチンという成分が含まれていて血管を広げる作用があることでも知られています。
小麦粉で使用された麺類よりもカロリーが低いのでダイエットにもいいです。
パサパサとなるようであれば小麦粉を混ぜるかオリーブオイル等を使用してください。
小麦粉とあまり変わらない仕上がりで、残しそばの香りを残しています。
好みによってお惣菜を挟むという食べ方も楽しいです。
出雲のパンケーキ用のそば粉を一度試してみてください。

多肉植物はいっぱいある

園芸ショップならば、必ず1つは販売されている多肉植物。癒やしの効果を与えてくれるだけでなく、ちょっとしたお守り代わりにもなるので人気が高いです。
では多肉植物をこれから手にするのなら、何を選べば良いのでしょうか。本音を言えば多肉植物全部を入手していただきたいものの、現実的なものではありません。多肉植物は生きているので、全ての愛を注ぐためにも1つ～3つまでにとどめておきたいものです。

春夏秋冬の多肉植物

多肉植物には、春秋型・夏型・冬型の3種類あります。生まれて初めて多肉植物を入手するのなら、おすすめは春秋型でしょう。セダムやエケベリアが春秋型に分類されます。春秋型はよほどの暑さや寒さに晒されない限りは、枯れることはありません。多肉植物どころか、栽培植物初心者にも向いています。気をつけるべきは、気温。5℃以下の場所に植物を置いてしまうと、枯れる恐れがあるので要注意です。夏型も初心者におすすめの、多肉植物。カラカラとした乾燥地に強く、万が一水を与え忘れても問題ございません。
東北や北海道にお住まいの方であれば、冬型の多肉植物がおすすめです。5℃～20℃の低温を好む植物で、年に1回葉が新しくなるのが特徴。アエオニウムやコノフィツムが、冬型に分類されます。

葉を見る

全く同じ多肉植物は存在していません。仮に同じ種類の多肉植物であっても、1つ1つ違います。果物にも良し悪しがあるように、多肉植物にも良し悪しがあるのです。
チェックしたいのは、葉っぱ。多肉植物の葉の部分には、植物の成長に必要となる水が保管されています。葉に水がたっぷり入っていると、植物は健康的に育つでしょう。多肉植物を選ぶ際には、葉を比べて見て下さい。

実際に店へ行く

良い多肉植物を確実に選ぶ方法は、実際に店まで足を運ぶことです。今はネットでいくらでも多肉植物を選ぶことは可能。しかしネットで掲載されている画像が、必ずしも事実とは限りません。
確実に選ぶには、店に足を運び多肉植物を手にとってじっくりと見ることです。

サラリーマンではなく、独立して人間関係の煩わしさから解放されたい、でも家族もいるので会社を飛び出す勇気もない。

悶々としながら、独立する術を試したみたり、やっぱりサラリーマンとして頑張っていくと決意して日々を頑張ってみたりを繰り返すどっちつかずの生活でした。

そして、とにかく怒られないサラリーマンを目指してストレス回避をしようという考えに至ります。

そのためにはまず経営者の思考を知らなければと思った時に目に付いたのがこの本です。

会社経営とは何ぞやを学べる

この本のメインテーマは小さな会社の社長がどのような仕組みを作ればライバルに負けない売り上げ、利益を出せる会社になるかについての手法のヒントを提供するということです。

なので内容的には、どういった手法で会社を立ち上げまたは立て直し、更にはどうすれば効率的に大きな会社に負けない組織作りができるのかのヒントが書かれています。

実際にこうしたという体験談というよりは、骨組みの作り方を提示して汎用的に応用できるのです。

そこに、過程における経営者の考え方、気持ちの持ち方を加えて解説しているので、会社経営とはどういったもので、どんな考えで経営者が動いているのかが理解できます。

自分自身の成長にも役立つ

この本に書かれている内容は、経営者目線ではあるものの、その手法は自分自身の活動に応用すれば、自分自身のスキルアップのヒントにもなります。

自分自身の日々の業務に落とし込んで使える部分と使えない部分を自分なりに精査していくと違った視界が開けるようになると思います。

そこにこれまでは気付かなかった経営者の目線を加えることで、メンタル的にもランクアップが期待できます。

まずは真似事のようなことから始めて、自分の中で何か変化が起きないかを実感する為のバイブルにはなります。

最終的には社内ベンチャーで経営者になったつもりで業務にあたることができるようになったので、経営者の気持ちを理解できるようになったのではないかと思っています。

まとめ

ネガティブな感情から始まって手にした本書ですが、私にとってはこれから歩む道の設計図になりました。

もちろん自分自身で考え、工夫するという作業は必要でしたが、充実感やワクワク感に変えることで、面倒という感情はなくなりました。

会社経営という概念を通して、自分自身の存在をどう確立していくかを考えさせられる１冊です。

ある程度の人生経験をしてきた方が、ちょっと立ち止待って自分を振り返ることのできる本だと思います。

新潟市では、様々な場所で宅配が行われています。
さらに宅配を手掛ける業者も非常に多く、企業から個人事業主まで様々です。
一方で似た言葉に配達があります。
両者の違いはどのようなものなのでしょうか。
そこで今回は新潟市で依頼する場合、宅配なのか配達なのかどちらが適しているのかについて違いを中心に解説します。

宅配と配達の違い

簡単に言えば、宅配と配達の違いは、届ける先の違いです。
宅配とは、その名の通り、自宅へ荷物を届けるサービスで、個人向けのサービスといえるでしょう。
一方で、配達とは、宅配と違い様々な場所へ荷物を届けるサービスです。
自宅はもちろんのこと、会社や特定の場所、例えば空き地や公園、路上といった場所でも荷物を受け取れるというサービスになります。
つまり、配達の方が、より多くの地域や場所に荷物を届けてくれるサービスといえるでしょう。
ただ、配達といえば主に業務向けのことも多く、例えば指定した現場や工場といった事業所へ届けることやイベント会場に必要な荷物を運び込むといったサービスを指します。
かつては、ほとんどが配達という名目で業務用の輸送業務を個人が工夫して利用する（例えば駅や代理店まで荷物を取りに行く）形でした。
しかし、現在の大手運送会社の成長によって、はがきのように個々の自宅へ運べる宅配が可能になっていったのです。
さらに、現在では宅配といっても宅配ボックスやコンビニへ届けて、利用者が取りに行くといった、かつての配達のようなサービスも利用できますし、会社などの業務用途でも宅配便が利用できます。

新潟市で依頼する場合は宅配？配達？どっち

新潟市で宅配を利用すべきか、配達を利用すべきか迷った場合は、個人レベルであれば基本的に宅配を利用するのが便利です。
個人での利用に特化しているので、利用者が便利に感じられるような工夫がされており、実際に受け取りやすいからです。
ただ、業務用途では配達を選択した方がいい場合もあります。
それは大口での配達です。
宅配便は、比較的小型のトラックやバンなどで運ぶことがほとんどです。
しかし、業務用途ではトラック全部を使って運ぶことも少なくありません。
このため、新潟市でたくさんの荷物を輸送したり、あるいは大きな荷物を輸送したりといったケースを想定している場合は、配達を依頼した方が良いといえるでしょう。

1990年代以降、インターネットの急速な普及と発展に伴いって世界中で通信機器が日常生活に欠かせない存在になりました。スマートフォンやタブレット端末はもちろん、Wi-Fiも通信機器の一種です。また、近年は全国の公共交通機関や県庁舎などに無線LANスポットが設置されているため、誰でも気軽にインターネットに接続できます。鹿児島県内の県庁舎に設置されている鹿児島県無線LANスポット（Kagoshima_Free_Wi-Fi）もその一つです。無線LANスポットを詳しく知らない方に向けて、以降の項目では鹿児島で通信機器を利用するためのフリーWi-Fiについてご紹介いたします。

通信機器の快適な利用を促す鹿児島県庁舎のスポットについて

鹿児島県の県庁舎には来客向けに無線LANスポットが設置されています。サービスの開始日は平成28年3月2日で、有害サイトを除くウェブページの閲覧や電子メールの送受信をおこなうことができます。フリーWi-Fiがなければウェブページの読み込み速度が遅くなったりインターネットに接続できないトラブルが発生しやすくなるため、鹿児島県庁や地域振興局などに用事があった場合は、事前に無線LAN機能を搭載した通信機器を用意することを推奨します。

宿泊施設でもフリーWi-Fiを利用できます

無線LANスポット（フリーWi-Fi）は鹿児島県の県庁舎だけでなく、全国展開しているコンビニエンスストアなどの一部施設でも利用することができます。近年はホテルや旅館、ネットカフェでもフリーWi-Fiを快適に利用できるため、旅先でインターネットに接続できないトラブルが発生することは滅多にありません。鹿児島県在住の方はもちろん、観光などで県内に訪れた方も無線LANスポットを置いている宿泊施設であればWi-Fiを利用可能です。ネット無料プランを提供する施設も多いため、料金やサービスに関しては宿泊予約サイトを参照していただければ幸いです。

無線LANスポットは特定のパスワード付？

普段から通信機器を持ち歩く人物にとって、自宅以外でも気軽にWi-Fiのインターネット接続機能を利用できる無線LANスポットは非常に便利なサービスだと言えるでしょう。しかし、コンビニエンスストアに設置されている無線LANスポットなどには基本的にパスワードが付属しています。各企業の手によって置かれたフリーWi-Fiの大半にパスワードが設定されてあるため、接続する場合は事前にパスワードを把握しておきましょう。コンビニエンスストアや公共交通機関のパスワードはウェブページで確認されるケースが多いため、気になる方はぜひお手持ちの通信機器に含まれているWi-Fi接続機能をお試しください。

以前、「鳥取県にオープンした酵素風呂に入れるお店に予約するけど、一緒に行ってみる？」と言われた友人の車で、ある休日鳥取県に行きました。

早朝に出発した自宅から、途中サービスエリアで休憩を取りながら、鳥取まで2～3時間ほど高速道路を走り、お昼前に予約したお店に到着したあと、友人と酵素風呂に入ってみました。

ヒノキのおがくずや米ぬかなどの有機物を発酵させた発酵熱で体を温める酵素風呂の特長は、自然発酵の熱に全身がじっくり包まれ体の負担が少ないうえ、芯から温まることです。

米ぬかセラミドや、ビタミンE、γ-オリザノールなどが多く含まれている米ぬかは、古い角質を落としターンオーバーを促進する美肌効果があります。

胃腸系の便秘改善や整腸効果、皮膚系の肌荒れ解消やアトピー性皮膚炎、花粉症の改善のほか、血液系の血液サラサラや血糖値低下など、米ぬかは多くの栄養成分が含まれています。

リハビリの効果が増す

酵素風呂に入った誰もが口を揃えて言っていたとおり、体の芯まで温まりました。

病気やケガのあと、酵素風呂に入り体の芯まで温まったあとリハビリすると、動かし難かった部分が柔らかくなり、より一層効果が増します。

体温を上げ免疫力を高める

よく「高い、低い」と言う平熱の基準が35.8～36.2℃前後とされている中、運動不足や食生活が原因なのか、35℃台の私は体温が低めです。

体温が1℃異なるだけで、免疫力が30％も下がったり、5～6倍も上がったりします。

体温を上げ、免疫力を上げるために重要なのは、お風呂に入り湯船に浸かり、体の芯から温まることです。

汗がプツプツ出てくると体が温まった目安とされ、40℃のお湯に10～15分、42℃のお湯に5～6分ほど浸かります。

体を冷やすために出る汗は、体が芯から温まった証拠です。

15分ほど入っただけで、2時間ほどの有酸素運動と同じ程度のカロリーが消費されます。

その結果、血流が改善され新陳代謝が活発になります。

血液がサラサラになり新陳代謝が改善され体温が上がる

サラサラ流れる健康な血液は、赤血球が栄養や酸素、免疫物質などを全身に運ぶ一方、血行が悪く、末梢まで行き渡らないドロドロの血液は、肩こりや腰痛などをもたらします。

さらに、冷え性のほか、脳梗塞や心筋梗塞などの生活習慣病を引き起こす原因になります。

体の老廃物を出し、サラサラの健康な血液にするには、汗をかくことです。

酵素風呂に入った私が驚いたのは、汗をかいたにもかかわらず、ほとんど喉が渇かなかったことでした。

驚き不思議に思った私が調べえてみると、酵素風呂に入ると出る汗の成分が水分ではなく、体に不要な血液中の老廃物であり、通常の汗の7倍も出ることがわかりました。

汗をかき血液がサラサラになると、新陳代謝が改善され体温が上がります。

熱に弱いがん細胞の増殖に効果あり

がん細胞が好む環境は、低温と低酸素、酸性傾向にある血液とされ、血流が悪い、免疫力が低下する低体温の状態は、がん細胞が増殖してしまう原因になります。

熱に弱いがん細胞は、低体温の35℃台で活発に増殖し、39℃台で死滅するとされている中、酵素風呂の設定温度は50～70℃です。

おがくずや米ぬかなどで体全体が覆われるものの、水のように全部の皮膚が覆われるわけではない酵素風呂は、間接的に熱を感じるため、高温でも快適に入れます。

まとめ

友人に誘われ初めて酵素風呂に入ってみた私は、肌もスベスベになったうえ、汗もたくさんかき、体もポカポカになりました。

体の全ての老廃物が出たように感じ、よいことづくめだった私は、改めて米ぬかのよさを実感させられました。

通える範囲内に酵素風呂の施設があれば、生活習慣に取り入れたいほど気に入りました。

そんな酵素風呂に入ると、たくさんかく汗によってミネラルが排出されます。

そのため、酵素風呂に入る前後に注意したいことは、水分と塩分を摂取することです。

酵素が入った入浴剤があることを知りました。

残り湯が洗濯に使える家庭に優しい入浴剤で、自宅でも酵素風呂に入った気分を味わいたいものです。